塩辛とキャベツのダイエットスパゲティ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 スパゲティーをゆで始める
- 2 フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにくを入れ、香りがでるまで熱する
- 3 石づきを落としたえのきたけと２ｃｍ角ぐらいに切ったキャベツをいれフタをして蒸し焼きにする
- 4 具材がしんなりしてきたら（少し焦げ目が付く位がおいしい）塩辛を入れ軽く炒める
-
5
茹で上がったスパゲティを入れ具材と混ぜ合わせる
塩コショウで味を調えたら出来上がり＾＾
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- カテゴリ
- オイル・塩系パスタ
- 料理名
- スパゲティ
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えのきでかさ増ししあるのでカロリーが低めになっています