長芋入りでふわふわ！だし巻き卵 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 長芋をすりおろす。
- 2 ボウルに卵を割り、長芋、⚪を加えて卵液を作る。
-
3
フライパンに分量の3分の1の油を引き、中火で熱する。
フライパンが温まったら卵液の3分の1を入れて巻いていく。 - 4 3の工程をあと2回繰り返したら完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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