食物繊維たっぷり♪枝豆&ベーコン入りおからサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからはフライパンでサラサラになるまで炒る。

2. 2

   ベーコンは短冊切りに、たまねぎは薄切りに、にんじんは薄いいちょう切りにする。

3. 3

   おからをボールにうつし、フライパンをサッとふき、2と枝豆を炒める。

4. 4

   野菜がしんなりしたらボールに入れる。

5. 5

   粗熱がとれたら牛乳を加えて、しっとりさせる。

6. 6

   ☆を加えて味付けしたら完成！