ポン酢の量はお好みで調整してください。 時間が経つとしんなりするので、出来立てが美味しいですよ。食べる直前にも少し混ぜて召し上がれ。
健康的な一品として。 薬味が好きで血をサラサラにするオメガ3脂肪酸なども一緒に食べれたらと思い付きました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
鰹はDHAやたんぱく質などを含むので血液サラサラや筋肉などにも良いのでダイエットや普段の健康食にぜひ!