濃厚エリンギバターレシピ・作り方

Name: 濃厚エリンギバター
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: エリンギ 1本; バター 20g; 塩コショウ 少々

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5分以内
100円以下

11aoi

包丁なしの簡単レシピ

材料（1人分）

エリンギ: 1本

バター: 20g

塩コショウ: 少々

作り方

1

エリンギの石づきを取り除き、食べやすい大きさに手でさく。
2

熱したフライパンに材料を全て入れ、弱〜中火で4分間蓋をして蒸し焼きにする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンでなくても、電子レンジでも可能です。

きっかけ

包丁なしであと1品作りたい時に考えました。食物繊維が豊富で腸に必要な栄養が摂れますよ。

公開日：2021/10/16

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このレシピを作ったユーザ

11aoi 子どもの頃、入院中に食べた唐揚げに感動して管理栄養士になりました。現在は簡単に誰でも栄養が摂れるレシピを開発中。患者さんにすすめられて始めたブログでは栄養の情報を発信しています。 https://jfood-health.com/　インスタグラムはこちら。食や栄養に興味がある方々、仲良くしてください！ Aoi_01【管理栄養士】簡単しりぃず　@carrot.5209