美容ワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
アボカドの実を取り出して2cm角に切り、＜サラダ＞の材料と混ぜ合わせる。
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2
ブロッコリースプラウトをスモークサーモンで巻く。
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3
ゴールドキウイの皮をむき、5mmにスライスしてヨーグルトに入れる。
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11aoi
子どもの頃、入院中に食べた唐揚げに感動して管理栄養士になりました。
現在は簡単に誰でも栄養が摂れるレシピを開発中。
患者さんにすすめられて始めたブログでは栄養の情報を発信しています。
https://jfood-health.com/
インスタグラムはこちら。
食や栄養に興味がある方々、仲良くしてください！
Aoi_01【管理栄養士】簡単しりぃず @carrot.5209
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