Let's2週間!おからヨーグルトレシピ その⑦ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 ヨーグルトとおからパウダーをよく混ぜる
- 2 マヨネーズ、オリーブ油、はちみつを加えてさらに混ぜれば完成です
- 3 蒸しどりとかぼちゃにかけて食べました♪ とてもクリーミーなドレッシングです。
きっかけ
おからパウダー+ヨーグルトで「おからヨーグルト」これを2週間食べ続けると腸内環境が改善され痩せやすい身体になるそうです。飽きないように美味しい食べ方を考案中♪
おいしくなるコツ
はちみつが入っているので、酸味は少なくお子さんでも食べやすいです。甘味を控えたい方ははちみつを減らしてマヨネーズを増やすなど調整してください
- レシピID:1940021290
- 公開日:2020/05/13
関連情報
- 関連キーワード
- ダイエット ヘルシードレッシング ヨーグルトドレッシング おからヨーグルト
- 料理名
- ヨーグルトドレッシング
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6 件
つくったよレポート(6件)
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kaede*2021/01/02 19:01おからパウダー消費に助かりました。簡単に美味しく作れました♪ご馳走様でした。素敵なレシピありがとうございました(^^)
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ひろりん11062020/11/28 09:14おはようございま~す。ヨーグルトにマヨネーズを入れたのは初めてです。ほんとクリーミーで美味しく頂きました。ごちそうさまでした(#^.^#)
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mamacream2020/08/10 12:03とても美味しかったです!
健康に良いですね♪(^o^)
ありがとうございます♪(*´▽`*) -
はじゃじゃ2020/06/20 22:14サラダにも合い、ヘルシーでいいですね♪
美味しかったです(*^-^*)
【まろやか! おから入りマヨヨーグルトドレッシング】
マヨネーズとはちみつ入りなのでクリーミーです