すりごま・ミックスナッツのメープルトーストレシピ・作り方

Name: すりごま・ミックスナッツのメープルトースト
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: イングリッシュマフィン 1個; ◯すりごま 大さじ1; ◯ミックスナッツ 大さじ1.5; ◯豆乳(牛乳) 大さじ1; オリーブオイル 適量; メープルシロップ 大さじ1

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michi＊yu

栄養価の高いヘルシー食材を合わせました
メープルシロップをたっぷりかけると朝から幸せな気分になれます♪

材料（1人分）

イングリッシュマフィン: 1個

◯すりごま: 大さじ1

◯ミックスナッツ: 大さじ1.5

◯豆乳(牛乳): 大さじ1

オリーブオイル: 適量

メープルシロップ: 大さじ1

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作り方

1

イングリッシュマフィンを横の切れ目に沿って切り2等分にしオリーブオイルを塗っておく
2

ミックスナッツ(くるみ、アーモンド、カシューナッツ)は粗く刻んでおく
3

◯の材料を混ぜてから①の上に塗る
4

トースターで3分焼く。
焼けたら仕上げにメープルシロップをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トースターはご家庭のトースターにより焼き時間は異なりますので、ちょうど良い焼き色加減を見てから取り出して下さいね

きっかけ

すりごま消費のために

公開日：2020/03/07

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。