ツナ入りトマトシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 水に皮を剥いたトマト、人参、玉ねぎ、コンソメを入れ柔らかくなるまで煮ます。
- 2 野菜に火が通ったらツナ、しょうゆ、砂糖、ケチャップ、塩を入れ味付けします。
- 3 米粉を2のスープで溶き、2の中に入れ、とろみをつけたら完成。
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