しっとりささみとひじきの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

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michi*yu
オリーブオイルと酒、塩麹でレンチンしたしっとり蒸しささみ(ID 1940019655)を使った和風マヨサラダです♪
みんながつくった数 6

材料(4〜5人分)

乾燥ひじき
20g
蒸しささみ
2本
にんじん
1/2本
きゅうり
1本
◯マヨネーズ
大さじ4
◯白すりごま
大さじ3
◯しょうゆ
大さじ2
◯酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    レシピID 1940019655
    オリーブオイルと酒、塩麹で蒸しささみを作り細かく裂いておく。とてもしっとりできます♪
  2. 2
    乾燥ひじきは水で戻し、沸騰したお湯に入れ2分茹でてザルにあげる
  3. 3
    きゅうりは千切りにして塩もみをする。にんじんは千切りにしてレンジで2分加熱する。
  4. 4
    ◯の調味料を合わせておく
  5. 5
    ①〜④すべてをボールに入れてよく和える

きっかけ

蒸しささみを使ったサラダを作りたくて♪

公開日:2020/02/27

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ鉄分の多い食べ物低カロリーおかずささみひじき

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 4 件)

2020/05/01 09:11
にんじんが無かったので、色が寂しいですが美味しくできました!
おはし。
作って頂きありがとうございます(^-^) いつもの煮物で使うひじきをサラダにするのもいいものですよね!
2020/03/25 18:25
ご馳走様でした♡
まる77611
美味しそうですね(^^) レポありがとうございます♪

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