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オクラと長いもの男梅ふりかけ和え レシピ・作り方

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まるまるしかく
男梅ふりかけが本当に大好きなので、ふりかけ以外で美味しく食べるレシピを考えました。

材料(2~3人分)

冷凍オクラ
80g
長芋
3~4センチ
男梅ふりかけ
小さじ1~1.5
3倍濃縮麺つゆ
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    冷凍オクラを器に空けて解凍します。長芋は1センチ角の角切りにしてオクラと混ぜます。
  2. 2
    男梅ふりかけと麺つゆをかけてよく混ぜます。5分ほど置いてまた混ぜます。これで出来上がりです!

おいしくなるコツ

2度混ぜることで味が馴染んで美味しくなります!

きっかけ

男梅ふりかけの味が好きで、箱買いしました。色々とアレンジできないか考えてみました。梅、海苔、ごまが入っていてとても美味しいサイドメニューになります。

公開日:2020/01/23

関連情報

カテゴリ
オクラ長芋

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まるまるしかく とにかく時短! 働きながら子育てをするママの時短レシピ。 業務用スーパーなどを駆使して作ります。

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