【糖質制限】生おから蒸しパン レシピ・作り方

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まりだぬき
糖質制限、ロカボ重視、完璧レシピ完成
みんながつくった数 7

材料(10人分)

生おから
100g
2個
オリーブオイル
4g小1
ラカント
27g(大3)
きなこ
小1
1つまみ
ベーキングパウダー
4g(小1)

作り方

  1. 1
    ベーキングパウダー以外を全部混ぜる
  2. 2
    ベーキングパウダーを①と混ぜる
  3. 3
    レンジで4分
  4. 4
    完成!

おいしくなるコツ

全量で298cal 10等分で29cal お好みで +ココアパウダー、抹茶パウダー、コーヒー(小1)3cal

きっかけ

沢山のおから蒸しパンを作ったベストな蒸しパン! 糖質オフにこだわりました。

公開日:2018/06/07

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質蒸しパンおから

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