雑穀ごはんで♪なめたけと梅干しの海苔おにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
白米はといで30分以上浸水させ、炊飯釜に入れてタマチャンショップの三十雑穀を加える。
水は炊飯器の目盛りちょうど＋大さじ1.5の水加減で普通に炊く。
- 2 梅干しは種を取ってかるくたたき、なめたけとまぜておく。
-
3
1のなかに2を入れておにぎりの形ににぎる。
まわりに塩をまぶして海苔をまく。
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調理時間に炊飯時間は含んでいません。