作り方
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- 1
- 圧力鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れて炒めます。
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- 2
- 玉ねぎがしんなりしたら、皮を剥いた一口サイズのかぼちゃを入れ、水1カップとコンソメを加えて圧力をかけます。
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- 3
- 1分ほど圧力をかけ、火を消して自然に圧力が抜けるのを待ちます。
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- 4
- 具材が柔らかくなっているのを確認し、豆乳を入れてハンドブレンダーで混ぜ合わせ、ポタージュ状にします。
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- 5
- 塩胡椒で味をととのえ、皿に盛ってパセリを飾ります。
おいしくなるコツ
具材が柔らかくなったことを確認してから豆乳を入れるのがポイントです。
豆乳を入れてから煮立てると分離したり風味が落ちます。
きっかけ
野菜嫌いの子供向けに。
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圧力鍋とハンドブレンダーがあれば簡単にできます。