かぼちゃのめんつゆ煮 とろろ昆布まぶし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃはよく洗って種とわたを取り除き、ラップをして電子レンジで4～5
分加熱する。 - 2 1を大き目の一口サイズに切って小さめの鍋に入れ、水とめんつゆを加えて火にかける。
- 3 沸いたら弱火にし、全体を混ぜながら4～5分煮る。
- 4 器に盛ってとろろ昆布をまぶす。
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