簡単たこのナムルレシピ・作り方

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約10分
300円前後

野菜・きのこ・海藻もたっぷり食べられて
バランスが良く美味しいです♪

材料（２人分）

たこ: １００ｇ

きゅうり: １本

わかめ: ３０ｇ

えのき: 1/2袋

★ごま油: 大さじ1.5

★ごま: 大さじ１

★塩: 小さじ1/2

★鶏がらスープの素: 小さじ1/2

作り方

1

たこ、わかめ⇒一口大にカット
きゅうり⇒うす切り
えのき⇒軽くボイルして割いておく
2

①に★をすべて入れて
絡めたら完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナムルが好きでよく作ります今回は初のたこに挑戦♪

公開日：2011/03/27

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関連情報

カテゴリ: たこ

関連キーワード: たこナムルわかめきゅうり

料理名: ナムル

このレシピを作ったユーザ

yuu1099 料理大好きです☆ 新婚の頃は、毎日手のかかる料理を作っていましたが何年も３食作ると作りたくない日が出てきてしまい＾＾；いかに短時間で美味しく作るかを研究するようになりました♪ 家族は、気づかず美味しい美味しいと食べてくれます☆☆

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