豆腐ナゲット レシピ・作り方

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mame219
冷めても柔らかくてヘルシー
みんながつくった数 5

材料(4人分)

木綿豆腐
200g
●鶏ひき肉
250g
●溶き卵
1個
●薄力粉
大さじ6
●粉チーズ
大さじ3
●胡椒
小さじ1
サラダ油
2カップ

作り方

  1. 1
    豆腐をペーパータオルで包み重しを乗せ水切りする。
    しっかり水を切ったらボウルに入れ滑らかになるまで潰す。
  2. 2
    ボウルに●の材料を加えてよく混ぜる。
    丸い一口サイズに形成する。
  3. 3
    フライパに油を入れ180℃に熱する。
    形成した生地をきつね色になるまで揚げる。

きっかけ

ヘルシーにナゲットを食べたくて

公開日:2021/08/30

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 5 件)

2021/09/18 19:42
ハニーマスタードソースを絡めて頂きました!
おめのら
レポートありがとうございます(*^^*)
2021/09/12 12:23
罪悪感なく食べられるので嬉しいです。 とってもおいしかった♬
Chai
レポートありがとうございます(*^^*)

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