そら豆のソテー  レシピ・作り方

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mame219
ササッと1品
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

そら豆
100g
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    そら豆を鞘から取り出す。
    薄皮は向かず半分に切る。
  2. 2
    フライパンに油を引き、そら豆を炒める。
    塩胡椒で味付けし、焼き色がつくまで焼いたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかずに一品欲しくて

公開日：2021/07/28
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関連情報

カテゴリ
そら豆

このレシピを作ったユーザ

mame219

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/13 12:17
副菜に作りました！ すぐ出来て、美味しかったです♪
そやまま
レポートありがとうございます(*^^*)

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