ティラミスタルト レシピ・作り方

ティラミスタルト
  • 約30分
mame219
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豆腐を使ったヘルシーレシピ

材料(4人分)

  • ●カシューナッツ 20g
  • ●アーモンド 10g
  • ●クルミ 20g
  • ●ラム酒 大さじ1
  • 1個
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 絹豆腐 30g
  • プレーンヨーグルト 30g
  • ココアパウダー 大さじ2

作り方

  1. 1 ●はミキサーにかける。
    タルト生地に敷き詰め、冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2 卵は卵白と卵黄に分ける。
    ボウルに卵白を入れ、角が立つまで泡立てる。
    卵黄、蜂蜜、豆腐、ヨーグルトを加えて混ぜる。
  3. 3 タルト生地に流し込み、冷蔵庫で固まるまで冷やす。
    食べる直前にココアパウダーをふりかける。

きっかけ

おやつに食べたくて

  • レシピID:1930022632
  • 公開日:2021/01/31
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