鶏むね肉の粒マスタード焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   調味料です。

2. 2

   むね肉をそり切りにして塩、胡椒少々ふっておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れむね肉を焼きます。

4. 4

   蓋をして5分位焼きます。

5. 5

   ブイヨンと水を入れ煮立ったら粒マスタード
   砂糖入れ塩と胡椒で味を整える最後にレモン汁をいれる。

6. 6

   ミニトマトを半分りに切りパセリと一緒に飾る。