トマトときゅうりと玉ねぎの♪エゴマオイルサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎをスライスします。

   

2. 2 水洗いします。

   

3. 3 ラップをして電子レンジで1分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

4. 4 きゅうりはスライサーで薄切りにします。玉ねぎを加えます。

   

5. 5 トマトは一口サイズに切りボールに入れます。

   

6. 6 エゴマオイルを加えます。

   

7. 7 岩塩を振りかけてざっくりと混ぜ合わせます。

   

8. 8 器に盛り付けて完成です。