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鶏むね肉とチンゲン菜の中華炒め レシピ・作り方

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Ryourihamakasete
柔らか鶏むね肉とチンゲン菜が本当によく合います。緑の色も鮮やかな子の一皿絶対食べて欲しいです。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

鶏むね肉
200ｇ
マヨネーズ
大さじ2
★にんにくチューブ
2㎝
★鶏がらスープの素
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1
★酒
大さじ1
チンゲン菜
300ｇ
ごま油
大さじ1
塩コショウ
適宜
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作り方

  1. 1
    鶏肉はマヨネーズと蓋付きタッパーに入れてシェイクして15分おき、★の調味料を入れてシェイクしてさらに10分おき、電子レンジで1分半加熱する。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れざく切りんじしたチンゲン菜を入れ塩コショウして2分炒める。
  3. 3
    鶏肉を入れて2分炒めれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チンゲン菜が安かったので。

公開日：2020/01/31
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉チンゲン菜
料理名
鶏むね肉とチンゲン菜の中華炒め

このレシピを作ったユーザ

Ryourihamakasete

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/27 16:55
柔らかくて美味しかったです！
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
良かったです。ありがとうございました。
2020/03/20 19:55
お肉が柔らかくて美味しかったです。
シラユカ
よかったです。ありがとうございました。

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