弱火でニンニクをじっくりいためると美味しいです。 茹で汁は残しておいてパスタを炒めるときに入れてください。 茹で汁に塩あじがついているので、味付けは最初薄めにしてください。
春が旬の菜の花のレシピです。 ペペロンチーノでたべるととてもおいしいです。 菜の花は栄養もたっぷりで、ほうれん草よりもシュウ酸が少ないのでした茹でしなくても十分食べられます。
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菜の花はビタミンだけではなく、鉄分やカルシウムも豊富です。
春の旬を美味しく頂いてください♥️