人参とキャベツのジョン レシピ・作り方

人参とキャベツのジョン
  • 約10分
  • 100円以下
yukkiy8
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野菜だけでヘルシーです。

材料(2人分)

  • Aキャベツ 2枚
  • A人参 6分の1本
  • B薄力粉 25g
  • B卵 2分の1個
  • B水 50ml
  • B塩 ひとつまみ
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 Aは千切りにする。
  2. 2 ボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜる。
    更に1を入れてさっと混ぜる。
  3. 3 フライパンに油を熱して2を半量ずつ入れる。両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。
  4. 4 好みでポン酢をかけて下さい。

きっかけ

ヘルシーなジョンを作りました。

  • レシピID:1930013192
  • 公開日:2018/01/15
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