糖質０麺でパッタイ レシピ・作り方

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シナモンカール
冷蔵庫にある余った材料で簡単にできます！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

糖質０麺
2袋
卵
２つ
肉（豚バラ、豚小間、ひき肉など）
100ｇ
冷蔵庫にある野菜
400ｇ
例）もやし、玉ねぎ、ピーマン、チンゲン菜
☆にんにく
ﾁｭｰﾌﾞ１㎝
☆鶏ガラスープの素
小１
☆砂糖、オイスターソース
小１
☆シーズニングソースorたまり醤油
小２（醤油でもOK）
☆ラー油
小1/2
☆ナンプラー
小１

作り方

  1. 1
    半熟のスクランブルエッグを作り、皿にうつす。
  2. 2
    肉を炒め、１の皿にうつす。
  3. 3
    野菜を炒め、糖質０麺と☆、水150ｃｃを入れ火を通す。１，２を最後に混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

桜エビやエビを入れてもおいしいと思います。

きっかけ

糖質０麺を美味しく食べられる方法はないかと試していて出来ました

公開日：2016/06/02
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関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質ガーリック・にんにく簡単夕食男の簡単料理
関連キーワード
パッタイ タイ風焼きそば タイ料理 糖質0麺
料理名
パッタイ　タイ風焼きそば　糖質0麺

このレシピを作ったユーザ

シナモンカール つくレポありがとうございます⭐ 料理好きな管理栄養士です。 料理する時間がない方の気持ちすごくわかります！ 簡単なレシピ中心です。 ブログもやっています。 http://ameblo.jp/rooney-ferdinand

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/24 16:55
豚ではなく、えびで作ってみました。 おいしかったです。
ちきーとさん

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