ヘルシーエッグサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵は水から半熟に茹でます。(沸騰して2〜3分)
- 2 食パンは焼いて、キュウリのスライスを敷き、マヨネーズを塗ってホークで崩した１をのせ、塩こしょうをします。
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オープンサンドです。
キュウリの代わりに
ピクルスや漬け物を粗みじんに切っても