わかめと梅干しの炊込みご飯 レシピ・作り方

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やまちゃん7772
乾燥わかめと梅干しを炊き込んだ爽やかなごはん。
おにぎりに、お弁当に‥

材料（１人分）

米
１合
乾燥わかめ
大さじ１
梅干し
３個

作り方

  1. 1
    お米は洗ってざるにあげます。
  2. 2
    炊飯器に１、わかめ、梅干しを入れ、わかめの分、水加減を少し多めで炊きます。
  3. 3
    炊きあがったら、ほぐす様にかき混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しは塩分8%を多めに使っています。 塩分量によって加減してください。

きっかけ

アウトドアで日持ちするご飯。

公開日：2015/05/09
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関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯その他のおにぎり
料理名
わかめと梅干しの炊込みご飯

このレシピを作ったユーザ

やまちゃん7772 お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します！！！ 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。

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