【電子レンジで】ちくわのカリカリおつまみ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ちくわ 2本(40g)
作り方
- 1 ちくわを5mmの薄切りにする。
- 2 クッキングシートの上にちくわを並べる。
- 3 電子レンジ(500w)1分加熱する。
- 4 ひっくり返し、電子レンジ(500w)1分加熱する。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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カリカリ食感をお楽しみください。