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ブロッコリーとしらすのごま油和え レシピ・作り方
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mi30
簡単もう一品!
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
ブロッコリー
約1房
しらす
お好みの量
ごま油
大1
塩
2つまみ程度
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作り方
1
ブロッコリーを小房に分け洗い、耐熱容器に入れラップをし電子レンジ600wで3分チン
2
1にお好みの量のしらす、ごま油大さじ1、塩2つまみを入れ混ぜる
3
味が薄かったら塩を足してください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
体に良いブロッコリーのレパートリーを増やしたくて
公開日:2021/11/18
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このレシピを作ったユーザ
mi30
美味しくできた創作手料理を備忘も兼ねて投稿しています。
つくったよレポート(
1
件)
2022/02/22 22:25
簡単にナムル風になって美味しいですねっ(^^)
mihonoka*レポかならず承認します☺︎
レポートありがとうございます(^^) 見ていただけて嬉しいです☆*:.。.
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