電子レンジ☆小松菜ガーリーックソティ風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小松菜
- １２０ｇ
- ごま油
- 小さじ１
- ◎ニンニク薄切り
- ３枚
- ◎チキン・ポークブイヨン
- ４ｇ
- 桜えび
- ３ｇ
作り方
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- 1
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- 根元に 土が入っている事が多いので
小松菜は 茎を外して きれいに洗います。
-
- 2
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- 水気を切り 食べやすい長さに切ります。
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- 3
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- 耐熱容器に②を入れ ごま油と◎を入れて混ぜ ラップをして 600ｗで1分加熱し 出た水分を捨てます。
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- 4
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- ③に桜えびを混ぜます。
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- 5
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おいしくなるコツ
根元に土が残っている事があるので 手間でも
茎を外して丁寧に水洗いをして下さいね。
きっかけ
アクが少なく カルシウム豊富な小松菜を使って
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