レタス&トマト♡チーズとバジルたっぷり♡美肌サラダ レシピ・作り方

レタス&トマト♡チーズとバジルたっぷり♡美肌サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
めがねのしし
めがねのしし
抗酸化作用の高いトマトの美肌サラダ♡トマトにオリーブオイル!これだけでリコピン吸収率upするらしい!トマトはβカロテン、ビタミンC、E、食物繊維、葉酸も豊富です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サニーレタスを皿に敷く
  2. 2 トマトをざく切りにして1にのせる
  3. 3 バジルを手で千切ってのせる
  4. 4 パルメザンチーズを振りオリーブオイルをひと回しで完成

きっかけ

美肌に嬉しい栄養たっぷりのトマトを簡単美味しく食べたくて〜^_^

おいしくなるコツ

チーズがあるので塩は無しにしてますがお好みで味の足りない方はハーブソルトを少々。

  • レシピID:1920033316
  • 公開日:2021/08/02
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トマトサラダベジタリアンビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理レタス
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