自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます レシピ・作り方

材料(1人分)
- 水 500ml
- はちみつorメープルシロップシロップ 大さじ2
- レモン果汁 大さじ2
- 天然塩 小さじ1/4
作り方
-
1
材料を正確に測って用意する。
-
2
全部入れて瓶を振って混ぜたらできあがり。
きっかけ
市販のペットボトル飲料を控えているので。
おいしくなるコツ
もうこのままで美味しいです。カロリーと糖質控えたい方は大さじ2を1にしてください。1歳未満の赤ちゃんにははちみつは使えませんが、メープルシロップはOKです。でもアレルギー注意して少量から試してくださいね。
- レシピID:1920032787
- 公開日:2021/05/29
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