【オリーブオイルで食べる‼】トマト寒天 レシピ・作り方

【オリーブオイルで食べる‼】トマト寒天
  • 約10分
怪盗ララ
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食前に寒天を食べると、血糖値の上昇を抑えることができるそうです!食物繊維も豊富なので、妊娠中にはぴったりな食品です♪

材料(4人分)

  • 無塩トマトジュース 500ml
  • 粉寒天 4g
  • EXオリーブオイル 少々
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 鍋にトマトジュースと粉寒天を入れ、火にかける。沸騰してから2分程度煮詰めて、火を止める。
  2. 2 粗熱が取れたらバット等にうつし、室温で固める。
  3. 3 食べる前に切り分けた寒天にオリーブオイルとブラックペッパーをかけて完成!

きっかけ

寒天の食べ方を試行錯誤!

  • レシピID:1920031350
  • 公開日:2021/03/09
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寒天食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理オリーブオイル
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