幼児食　ブロッコリーとお芋のキッシュ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーとじゃがいもを茹でます！
   子供が食べるため、柔らかめにしたいので8分ほど茹でます！
2. 2 茹でたブロッコリー、じゃがいも、ハム、チーズを
   包丁で細かく刻んでボウルに入れます
3. 3 そのボウルにマヨネーズ、塩、胡椒、砂糖、醤油、卵を入れて混ぜます
4. 4 卵焼きフライパンに軽く油を敷いて強火で熱します。
   卵焼きフライパンが熱されたら先程の材料を流し入れます
5. 5 卵焼きフライパン全体に材料が広がったら
   アルミホイルをかぶせて弱火にします。
   そのまま10分ほど焼いて、火を止めて5分放置します
6. 6 もうひとつ大きめフライパンを熱します。
   熱されたら先程の卵焼きフライパンを
   大きめのフライパンのほうにひっくり返して
   3分中火で焼きます
7. 7 焼けたらまな板に乗せて
   粗熱をとります。
   粗熱がとれたら一口サイズに切ります！

   

8. 8 完成です！
   ケチャップはお好みなので
   お子様の月齢に合わせて
   つけるかつけないかご判断ください！