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ほうれん草のおひたし
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ほうれん草としらすのお浸し レシピ・作り方
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yana❤︎
ほうれん草にたっぷりのしらすを混ぜたカルシウム満点のお浸しです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ほうれん草
1袋
しらす
大さじ2
すりごま
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
作り方
1
ほうれん草は1〜1分半茹でてザルにあげ、しっかり水分を切り、2〜3cm幅に切っておく。
2
しらす、すりごま、めんつゆを加えて混ぜる。
3
盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
めんつゆは濃縮具合によって量を調整してください
きっかけ
ほうれん草が安かったから
公開日:2020/10/28
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ほうれん草のおひたし
このレシピを作ったユーザ
yana❤︎
つくったよレポート(
1
件)
2020/10/29 18:57
とても身体に良いと思い、作りました。 味も良くて、美味しかったです。 又、作ります。
7272
参考にしていただきありがとうございます(^。^)
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ほうれん草
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