えびアボカドの玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
アボカドは種をとって身を皮から取り出すようにして出し、一口大に切る。
海老は縦半分に切り、分量外の少量のお湯でゆでる。 -
2
玄米ごはんを三角ににぎり、１をきれいにのせる。
周りに縦3分の1に切った海苔を巻いて天日塩とすりごまを振る。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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