ゴーヤ入り肉団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 肉だねを丸めて薄力粉を薄く付けます。
-
2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、１を壊さないように注意して焼きます。
裏表焼いたらごま油を回しかけて皿に盛り、きゅうりとバジルを飾ります。 -
3
レシピID：1920027152
ゴーヤ入り肉だねをつかいました。
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- カテゴリ
- ミートボール・肉団子きゅうり小麦粉
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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