カボチャと昆布の佃煮、ツナの炒めご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カボチャを薄めの一口大に切ります
- 2 温めたフライパンに油を入れて1を3～4分炒めて中まで火を通します
- 3 次にみじん切りにした玉ねぎを入れて炒めます
- 4 玉ねぎに火が通ったらご飯、ツナ、昆布の佃煮を入れて炒めます
- 5 塩コショウとめんつゆをいれて炒めたら出来上がり
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