簡単！サバのカツレツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ポリ袋にサバを入れる。

2. 2

   パン粉以外の☆を加えてもみこむ。
   その後パン粉を入れてサバ全体にパン粉をつける。

3. 3

   フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を入れて皮面から焼き、焼き色がついたら蓋をして2分焼く。
   裏がえして蓋をしてさらに3分焼く。

4. 4

   最後に蓋をとり両面カリッと焼きつけたら出来上がり♪