プリプリサラダ レシピ・作り方

プリプリサラダ
  • 約10分
  • 500円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
海老プリプリ パンとよく合う一品です。

材料(2~3人分)

  • ムキエビ 100g
  • アボカド 1コ ( 120g )
  • レッドキャベツスプラウト 1パック
  • ごまドレ 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • ◎タカラ料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1 スプラウトは 根元を外し 水洗いし 水を切っておきます。
  2. 2 ムキエビは 背に包丁を入れ 背ワタを取り水洗いした後 フライパンに入れ ◎をふりかけ ボイルし 冷ましておきます。
  3. 3 アボカドは 種を外し さいの目に切ってボウルにいれます。
  4. 4 ③に②と①を入れごまドレとしょうゆを入れて和えます。
  5. 5 器に盛り出来上がり

きっかけ

ランチに

  • レシピID:1920019781
  • 公開日:2019/02/03
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カテゴリ
スプラウトビタミンの多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理アボカドむきえび
料理名
サラダ
あ——ちゃん
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