長いもなめこ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
なめこに味付け 花かつお 入れたら
旨みたっぷりな一品に 減塩使用です＾＾
みんながつくった数 3件

材料（４人分）

生なめこ
１パック （ 180g ）
長いも
２００ｇ
◎ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮
大さじ３
花かつお
１０ｇ

作り方

  1. 1
    生なめこは 石付きを切り取ります。
  2. 2
    長いもは 皮をむいて スライスして 細切りにします。
  3. 3
    フライパンに ①と◎を入れて 焦がさないように 蓋をして弱火で煮て味をつけます。
  4. 4
    ボウルに②と花かつおと冷ました③を入れて和えます。
  5. 5
    盛り付けて 出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なめこを使って

公開日：2018/01/12
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関連情報

カテゴリ
長芋低カロリーおかずビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理なめこ
料理名
長いもなめこ

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

つくったよレポート（ 2 件）

2021/02/03 18:10
簡単に一品できて、助かりましたー^_^
おけけけけお
おけけけけおさん レポありがとうございました＾＾
2018/02/06 20:30
カツオ節がいい香り！ネバネバ美味しくいただきました( ˘ᵕ˘ )
noono♪
noono♪さん つくレポありがとうございました。

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