ちくわのカレー炒め レシピ・作り方

ちくわのカレー炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
スパイスで食欲増進 減塩 安価な一品

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ちくわを縦半分に切り 半分を斜め薄切りにします。
    もやしは洗って 水切りしておきます。
  2. 2 フライパンを熱した中に 油を入れ 強火でもやしから炒め しんなりしたら ちくわを入れて炒めます。
  3. 3 カレー粉を入れて炒め 火を止めドライパセリをふって混ぜます。
  4. 4 器の盛って 出来上がり

きっかけ

安価な一品を考えて

おいしくなるコツ

ちくわ30g 1本当りの塩分量 0.7g *もやしから水分が出るので 強火で炒めるのがコツ

  • レシピID:1920015133
  • 公開日:2016/08/17
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カテゴリ
血圧が高めの方低カロリーおかずちくわもやし100円以下の節約料理
料理名
カレー炒め
あ——ちゃん
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