ブリとモズクの酢の物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブリ（お刺身用） １柵
- モズク １パック
- ゴマ油 小さじ1
- オリーブ油 適量
作り方
- 1 熱したフライパンにオリーブを入れて温めブリを入れて両面サッと焼いてブリのたたきを作る。
- 2 １のブリを１㎝程度の厚さに切る。
- 3 器にサッと焼いたブリ、モズク、ゴマ油を入れて混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- ぶり
- 料理名
- 酢の物
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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