オクラのおかか和え レシピ・作り方

オクラのおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
サッと出来て 体が喜ぶ一品です!

材料(2人分)

  • オクラ 100g
  • かき醤油 小さじ1
  • 花かつお 適量
  • 白ごま 少々

作り方

  1. 1 オクラは洗って斜めに切り ルクエで 硬めにボイル
  2. 2 荒熱をとった オクラに分量のしょうゆを入れて 味をなじませ 次に花かつおを入れて混ぜます。 
    すりおろしたごまを かけたら 出来上がり

きっかけ

オクラをいただいて

  • レシピID:1920005013
  • 公開日:2012/08/27
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カテゴリ
オクラ
料理名
おかか和え
あ——ちゃん
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