オクラ・山芋・トマトのネバネバサラダ☆ レシピ・作り方

Name: オクラ・山芋・トマトのネバネバサラダ☆
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: オクラ 1袋; トマト 1個; 山芋 10センチ; ☆麺つゆ（２倍濃縮） 大3; ☆わさび（チューブのもの） 5センチ

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

Nao’s

わさび風味が美味しいサッパリサラダです♪
彩りもキレイであえるだけの簡単レシピ☆

みんながつくった数 23件

材料（4人分）

オクラ: 1袋

トマト: 1個

山芋: 10センチ

☆麺つゆ（２倍濃縮）: 大3

☆わさび（チューブのもの）: 5センチ

作り方

1

オクラは耐熱皿にいれてレンジで1分
オクラ・山芋・トマトを一口大にカットする
2

☆調味料を合わせる
わさびの量はお好みで調節して下さい

①のボールにいれて和える
3

器に盛りつけて完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラは食感がしっかり残ってるのが好きな人はチンの時間を30秒にして下さい☆ 和えるときにネバネバは出るまで混ぜるのが美味しくなるコツ！

きっかけ

食卓にもう一品というときはコレ！あえるだけの簡単サラダです♪

公開日：2011/09/20

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Nao’s ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、妻は喜んでくれているので良しとします。料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい料理を紹介して参ります。是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪