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オクラ・山芋・トマトのネバネバサラダ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • オクラ

    1袋

  • トマト

    1個

  • 山芋

    10センチ

  • ☆麺つゆ(2倍濃縮)

    大3

  • ☆わさび(チューブのもの)

    5センチ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラ・山芋・トマトのネバネバサラダ☆
  • 300円前後

わさび風味が美味しいサッパリサラダです♪
彩りもキレイであえるだけの簡単レシピ☆

作り方

  • 1

    オクラは耐熱皿にいれてレンジで1分
    オクラ・山芋・トマトを一口大にカットする

  • 2

    ☆調味料を合わせる
    わさびの量はお好みで調節して下さい

    ①のボールにいれて和える

  • 3

    器に盛りつけて完成!!

きっかけ

食卓にもう一品というときはコレ!
あえるだけの簡単サラダです♪

おいしくなるコツ

オクラは食感がしっかり残ってるのが好きな人はチンの時間を30秒にして下さい☆
和えるときにネバネバは出るまで混ぜるのが美味しくなるコツ!

レシピID: 1920002213

公開日:2011.09.20

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つくったよレポート 7件(7人)

  • 2020.09.04

    作ってみました~。美味しくいただきました。ありがとうございました!

    レポありがとうございます!喜んで頂けたようでよかったです(^o^)★
    今後ともNao'sキッチンよろしくお願いします♪

    お返事を見る

  • 2020.07.29

    簡単にできて、さっぱり美味しかったです(^^)

    レポ感謝です!ありがとうございます♪
    美味しく召し上がって頂けたようでよかったです(^^)
    またNao'sキッチンよろしくお願いします☆

    お返事を見る

  • 2020.07.06

    美味しくできました。わさびドレッシングは高価ですが、めんつゆとわさびで、こんなに美味しくできるのですね。他の具材でも 応用できそうです。

    レポ感謝です!ありがとうございます♪
    これから暑い日が続きそうです。お体に気をつけながら、Nao'sキッチンもよろしくお願いします(^^)

    お返事を見る

  • 2020.07.05

    ねばねばの組み合わせ、最高ですね!また作ります。

    レポ頂きましてありがとうございます!素敵な写真も感謝です♪
    今後ともNao'sキッチンよろしくお願いします!!!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
オクラ・山芋・トマトのサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
オクラ山芋トマトサラダ

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