減塩 炊飯器で作るチキンポテトスープ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ムネ又はモモ 160ｇ
- じゃがいも 3ヶ
- ニンニク 1片
- クコの実 5ヶ
- 黒すりゴマ 大さじ1
- かつお節粉末 小さじ2
- おろし生姜 小さじ1
- 酒 大さじ2
- 塩 2ｇ
- 水 400ｃｃ
作り方
-
1
鶏肉は小さめに切ります。
ニンニクはスライスします。
じゃがいもは1センチ幅にスライスします。
-
2
全ての材料を炊飯器の容器にいれ、「おかゆ」コースでスイッチをいれます。
-
3
炊き上がったら、そのまま30分蒸らします。
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- カテゴリ
- その他のスープ
- 料理名
- チキンポテトスープ
蘭もり
最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。
ありがとうございます。
安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。
場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので
有害なレシピは紹介しません。
基本的に薄塩、薄味に仕上げています。
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