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ダイエット中のおやつに!簡単おからクッキー レシピ・作り方

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ダイエット中のおやつに罪悪感なく食べられます。

材料((約6個分)人分)

おからパウダー
50g
薄力粉
50g
てんさい糖
20g
低脂肪牛乳
30g
チョコチップ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    全ての5つの材料を混ぜ合わせます。
    牛乳は水分量で調節してください。
  2. 2
    丸めて形にします。
  3. 3
    オーブン200wで予熱してから15分焼いていきます。

おいしくなるコツ

パサパサになりやすいので、牛乳でしっかり調節すると良いと思います。

きっかけ

ダイエット中、お菓子が食べたいけど罪悪感があります。その代わりのおやつにいいなと思いました。

公開日:2021/03/14

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カテゴリ
おからロカボ ダイエットその他のヘルシー食材

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