ツナオートミール カルボナーラ風 レシピ・作り方

ツナオートミール カルボナーラ風
  • 約10分
  • 300円前後
hanakoarala
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卵とチーズでたんぱく質も取れます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは皮をむいてみじん切り、ほうれん草は根元を切り落とし、一センチ幅にカットする
  2. 2 鍋に水と玉ねぎ、ほうれん草、コンソメを入れて野菜に火が通るまで煮る
  3. 3 牛乳とオートミールと油を切ったツナ缶を加え、軽く混ぜて2分加熱
  4. 4 オートミールがふやけたらチーズ、卵を載せて蓋をして卵に軽く火が通るまで加熱する
  5. 5 最後に卵を崩す様に軽く混ぜて、完成!

きっかけ

ご飯を炊き忘れた朝に☆すぐに出来て栄養たっぷりなのでお勧めです

  • レシピID:1910015984
  • 公開日:2021/02/26
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カテゴリ
オートミールカルボナーラ
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つくったよレポート(1件)

  • meme808
    meme808
    2021/03/01 05:38
    ツナオートミール カルボナーラ風
    オートミールのアレンジ!レシピありがとうございます。

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