千切りキャベツパックで作る低糖質サラダ レシピ・作り方

千切りキャベツパックで作る低糖質サラダ
  • 約15分
  • 500円前後
ぽんこ12
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コンビニでも買える千切りキャベツを使ったお手軽サラダです。
アボカド、アーモンド、オリーブオイルでオメガ3もたっぷり。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 千切りキャベツをボールに入れ、きゅうりは半月切り、パプリカも薄切りにする。
    アボカドは半分にして種を取り、一口大に切る。ツナ缶は汁を切ってから入れる。
  2. 2 オリーブオイル、黒酢、昆布茶を分量通り入れる。
    砕いたアーモンドを振りかけて完成。

きっかけ

コンビニやスーパーの千切りキャベツを使って、簡単なサラダは作れないかと思い考えました。低糖質でオメガ3もたっぷり。健康を気にされてる方にピッタリです。

おいしくなるコツ

黒酢を入れる事でコクもあり、酸味も強すぎずお砂糖を入れてないでも大丈夫です。 アボカドの変色防止にもなるのでオススメです。

  • レシピID:1910013823
  • 公開日:2020/09/13
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カテゴリ
キャベツサラダ低カロリーおかずオリーブオイル簡単夕食糖質制限・低糖質
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