千切りキャベツパックで作る低糖質サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
千切りキャベツをボールに入れ、きゅうりは半月切り、パプリカも薄切りにする。
アボカドは半分にして種を取り、一口大に切る。ツナ缶は汁を切ってから入れる。
-
2
オリーブオイル、黒酢、昆布茶を分量通り入れる。
砕いたアーモンドを振りかけて完成。
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ぽんこ12
比較的ヘルシーメニューを作ります。
食生活アドバイザー取得に向けて勉強中です。
手抜きをしながら野菜たっぷりのメニューを
作るのが、モットー。
ブログでもレシピ紹介してます。
https://ameblo.jp/happyeveryday7312
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アボカド、アーモンド、オリーブオイルでオメガ３もたっぷり。